こんにちは、ひよこです。 最近少し調子が悪く、気持ちがなかなか上がってきません。 パソコン触ったのも少し日にちが空いてしまいました。 私はPMSもあるのか、生理前になると気分が特に落ちやすく、 気力が出ないことがあります。 鉄分を多く含む「サジー…