【躁鬱病】どうやら今は躁状態らしいです。
こんにちは、ひよこです( ^ω^ )
今回は私と付き合いの長い躁鬱病の話をします。
定期的に精神科に通っているんですけど
この間の受診の時に先生から
今、躁転しているってことを教えてもらいました。
簡単に言うと、
うつ病の状態と
躁状態（うつの逆の症状です）になったりを
繰り返す病気です。
この波をいかに平坦にして過ごすことができるかが
とっても重要です。
私は比較的、躁転することが少なくて
一年の中でもうつ状態が長いタイプなので
いつ躁転してるのか自覚がないんですよね。(~_~;)
でも、大体私が躁転している時は
仕事のことを考えているとき。（笑）
調停終わったら
いつまでも休んでいるわけにはいかないから
先生に
仕事はどのくらいのペースでならできるか聞いてみよう
と思ったことがきっかけです。
正直、求人情報とか見ちゃっていました。
看護師に復帰するつもりでいるんですけど
正社員はやめて病棟もやめて
施設の日勤パートくらいから始めたいなと
ざっくり考えてはいます。
ただそれは考えるだけで留まって
就活とかはまだしないで良いって言われちゃいました(^_^;)
なんか、夏になってくると
日照時間も長くなって気圧が上がるらしいです。
そうすると躁鬱の人って
夏場に元気になる人が比較的多いらしい。
へぇ〜、なるほど！って感じです（笑）
今のクリニックの先生って
絶対に根拠から話してくれるので
言われたことを飲み込みやすいんですよね。
仕事のことを考えたりすること自体は
悪いことではないって言ってくれました。
（希死念慮が酷かった時もあったので泣）
結果、どの程度で仕事していいのかは
調停の終わりが見えてきたり、
今のこと（離婚などのこと）が全部終わった時の
心の状態を診て
一緒に相談していきましょうって話で終わりました！
躁転している自覚を持って
落ち着いて過ごしたいと思った今日この頃でした。（笑）
躁転している時が一番何するかわからない部分が
今まであったので
なるべくストレスを溜めないように
夏を乗り切りたいです！
でも、患者本人的には躁転している時の方が
楽だなあって思っちゃうんですよね。
動けるし、寝なくてもある程度どうにかなるし。
でもこれがダメなんですよね。
同じ病気のみなさん
一緒にこの夏乗り切りましょう⭐︎
